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　　你知道嗎？
　　台灣人平均壽命80歲，但牙齒的壽命卻足足少了20年。
　　牙齒是全身上下最操勞的器官，
　　每天說話、進食、喝水、嚼口香糖、睡覺磨牙都歸它處理
　　它超時工作，卻乏人問津、無人關照。

　　牙科的診療目的，並非看蛀牙看牙周病，更非拔牙、植牙；應該是幫助患者保有「健康的咬合與咀嚼」功能。大眾對牙齒保健的誤解及迷思，是台灣人齒不與壽齊的主要原因。梁院長以40年來的臨床經驗與實證，解開一般人對口腔保健的錯誤認知，並教你利用「咀嚼」維持口腔健康，無論嘴裡的是真牙還是假牙，都能好好咬到老。

　　＊好好關照你的牙！牙齒保健5大錯誤

　　1.【缺牙不補】
　　牙齒那麼多顆，缺一顆應該還好吧？
　　錯！長期缺牙會造成咬力不均，牙齒可能一顆顆掉光。

　　2.【矯正拔牙】
　　牙齒太亂太擠，只能拔牙矯正？
　　錯！近年不拔牙也可以整牙，而且效果更好更自然。

　　3.【植牙使用一輩子】
　　植牙只要植一次就終生不壞？
　　錯！植牙的使用期限和個人清潔和口腔健康相關，若不好好照顧，植好的牙也會掉。

　　4.【裝假牙就好】
　　反正等到牙齒掉光再裝假牙就好？
　　錯！假牙的咀嚼能力只有真牙的1/4，如口腔狀況又不佳，不善咬的結果就是健康大受影響。

　　5.【刷牙最重要】
　　口腔保健就是刷牙刷乾淨？
　　錯！維持口腔健康，除了清潔，還得保有良好的咀嚼、咬合能力。

　　＊正確咀嚼優點多！咀嚼4大好處

　　1.【延年益壽】
　　口腔在咀嚼時能促進酵素分泌，可活化大腦、增強免疫力，身體健康又長壽！

　　2.【美麗容顏】
　　咀嚼等於是臉部做運動！可幫助臉色紅潤、消除皺紋，彷彿年輕10歲！

　　3.【預防疾病】
　　良好的咀嚼是身心健康的根本；腸胃吸收好，毒素不累積，癌症自然遠離！

　　4.【有利瘦身】
　　細嚼慢嚥可以反射飽足感，避免吃進過量食物、減少胃部負擔，向發胖體質說Bye bye！

　　本書更深入列舉各種咬合案例分析，如：暴牙、大小臉、垂眼、歪嘴等，透過治療前後的對比照片，讓讀者親眼見證整牙修臉、回春美顏的驚人效果。書末並整理了25個最想問牙醫師的問題以及看牙前的十大注意事項，解開一般民眾對看牙的疑惑與恐懼。期盼能藉由導正口腔保健迷思，及加強自我保健的方式，讓每個人都能擁有一口健康好牙，好好咬到100歲。

名人推薦

　　王建□ 監察院前院長
　　安台中 台北港引水人
　　余範英 余紀忠文教基金會董事長
　　黃穰基 彰濱秀傳醫院醫療副院長
　　楊慧瑛 日本北海道大學齒科矯正學博士
　　董保城 台北科技大學智慧財產權研究所教授、考選部前部長
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　　嚼對要推薦！
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